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Interview d'adhérent : ce que les cours Alpilles Coaching ont changé pour moi

« Motivation, résultats, ambiance... découvrez l'expérience authentique d'un membre de notre team Alpilles Coaching. Parce que ce sont nos adhérents qui en parlent le mieux ! »

Témoignages

2 Vidéos

Céline raconte : son expérience chez Alpilles Coaching

1:38

Éric « Pourquoi il a choisi Alpilles Coaching »

1:33

Les services Alpilles Coaching

Un coaching personnalisé seul ou en groupe

Cours collectifs jusqu'à 6 personnes

Ces cours seront faits au Homegym à Eyguières.

La programmation de ces cours sera établie pour l'ensemble du groupe mais avec des adaptations afin que chacun puisse réaliser l'ensemble des mouvements en fonction de son niveau.

Les cours seront divers et variés dans le but de travailler l'ensemble du corps, tout en prenant du plaisir à chaque séance sans se lasser.

Faire une SÉANCE d'essai

Coaching Personnalisé

Vous aurez le choix du lieu pour réaliser votre séance entre le Homegym à Eyguières, dans une salle de sport à Vitrolles ou à votre domicile sur Eyguières et sa périphérie (environ 30kms)*.

La programmation pourra être axée sur les différents thèmes ci-dessous :

Prise de masse
Développement de qualités physiques pour un sport, des compétitions, ...
Réathlétisation : retour de blessure
Perte de poids
Sport santé, bien-être

*Un supplément sera demandé pour les frais de déplacement.

Contact

Découvrir la salle · Voir les tarifs · Déroulement d’une séance

Vos objectifs sont les miens

Adaptation

Mettre à votre disposition toutes mes connaissances, mes compétences, mon écoute, tout en m'adaptant à chaque sportif que vous serez et bien entendu avec bienveillance et empathie.

Un cadre familial

Vous accueillir dans un cadre familial, en toute sécurité, où chaque séance se fera dans la bonne humeur, avec du dépassement de soi et arriver à sortir de sa zone de confort. Mais surtout, le plus important, partir à la fin de chaque entraînement en ayant passé un agréable moment car les maîtres mots du Homegym sont Fit&Fun.

Évolutions

Ma plus grande satisfaction sera de vous voir évoluer, séance après séance, jusqu'à atteindre vos objectifs et devenir la meilleure version de vous-même.

Nutrition

Au-delà de la partie sportive, pour ceux qui le souhaitent, je pourrais vous apporter des conseils culinaires pour avoir une alimentation équilibrée et saine dans la réalisation de vos plats.

Le home gym

Bienvenue au home gym

Le Homegym est le garage d'entraînement de 50 m2 que j'ai créé lors du 1er confinement pour pouvoir continuer à pratiquer le CrossFit©.

Il est équipé avec du matériel de très bonne qualité, très récent voire neuf.

Le Homegym est toujours en cours de transformation et d'évolution, pour pouvoir répondre à terme, à toutes demandes.

Voir plus de photos du garage gym

Audric Bertolotto

Votre Coach Fitness & Santé

Je suis Audric BERTOLOTTO, né à Miramas en 1986, ancien chef de cuisine et maintenant coach sportif (pour vous accompagner à devenir la meilleure version de vous-même).

Plus jeune, j'ai pratiqué le handball mais aussi le foot, le tir à l'arc et l'escalade… Je suis curieux et je me suis toujours intéressé aux sports en général.

Pris dans le tourbillon du travail, j'ai délaissé le sport pendant plusieurs années, avec une hygiène de vie pas terrible (prise de poids, manque de sommeil, excès alimentaires, ...) jusqu'au jour où j'ai découvert le CrossFit©...

En savoir plus sur votre coach de sport

Témoignages Alpilles Coaching

Ce que mes adhérents disent

Excellent

Basée sur 122 avis

Alexia Aubry

Je recommande Audric, c'est un super coach à l'écoute et bienveillant. J'ai fais appel à Audric, pour un objectif sportif pour mon boulot. Et grâce à ses exercices & ses conseils, j'ai réussi les tests ! Un grand MERCI.

Rémi Hutin

Un des meilleurs coach du secteur. Un coach exceptionnel, à la fois passionné et profondément humain ! Toujours à l'écoute, il sait s'adapter à chaque personne. Je recommande les yeux fermés.

Morgann Maltaverne

Un Immense merci à Audric pour son accompagnement bienveillant et motivant ! Dès les premières SÉANCEs, on ressent une vraie chaleur humaine, sans aucun jugement, ce qui met immédiatement à l'aise, peu importe son niveau. Sa façon de transmettre l'énergie, de motiver chacun tout en créant un véritable esprit d'équipe est exceptionnelle. On se sent soutenu, encouragé, et surtout, on prend plaisir à progresser. Une vraie belle rencontre humaine et sportive 🥰

B C

Audric, un coatch au top! Il sait comment te pousser à fond et te faire transpirer. Même tu te demandes parfois pourquoi tu lui infliges ça à ton corps tu es content de l'avoir fait ! N'hésitez pas.